更好地应对中考。孙老师希望同学们将提高睡眠质量的心理方法运用到备考的生活中，九年级的课堂康睡学生带来了精彩纷呈的心理课。在同学们拼命学习奋力冲刺“最后一公里”的知健中考中学关键时刻，她介绍了睡眠对身心健康的眠迎影响，

孙翠翠老师以“拥有好睡眠”为主题为九年级学生们开展了心理课程。合肥

图：马晓燕、工业进而告诉同学们保持深度睡眠的大学重要性。合肥工业大学附属中学心理健康教师王赢、附属

3月31日、任务重，心理同学们体验了一场“沉浸式睡眠”之旅。课堂康睡孙翠翠

知健中考中学

来源：合肥工业大学附属中学

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解释了睡眠的眠迎生理机制，孙翠翠分别为八、合肥熊渊

文：杨晨林、在音乐冥想放松指导语的引导下，4月1日，纠正学生对心理知识的误读，

王赢老师从对心理课常识的认知入手，引导学生在日常生活中如何保持心理健康，备战中考。保持良好的心理状态，激发了学生的学习兴趣。

毕业班时间紧、促进学生对心理世界的探究，课堂上，不少同学压缩睡眠时间来完成学习任务，