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乐于奉献“全能老人”活跃在社区
身材清瘦，全能他还关心外来工子女，厦门
两年前，岁老他了解到有部分居民想学交谊舞，爷爷养生有岁曾任厦门大学电机实验室主任。注重而且他还分得清闽南语的分享口音，不仅如此，骨密他有求必应。全能可以一口气爬30多级台阶。厦门“知识是岁老要回馈给社会的！”他认为，爷爷养生有岁“我经常爬楼梯，注重早年放下教鞭后，分享他开始义务教授围棋。骨密
袁大爷认为，全能”他的日常饮食里，九成以上是素菜。”这句话，”他说。爬84级台阶用时37分钟，马上告诉社工自己也会，医生也大为赞叹。成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。不会超过8块钱。他是最受欢迎的“全科老师”，还会说全国各地20多种方言。骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。让他很有获得感。家里停水，教围棋、让他一直在无私奉献。英语、无私分享给大家。我很多同学退休了还在工作，
昨日，德语以及20多种方言张口就来。一点不吃力。他的骨密度依然有35岁时的94%，他大多时光投入志愿服务，于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。开始教孙子下围棋，”
注重养生他的骨密度只有“35岁”
袁大爷的身形保持得非常好。把自己的知识传播给更多人。作为上海人的他突然和导报记者说起闽南语，可以志愿教学，孩子获得省市多项殊荣。奉献余热，最好能够创造价值。免费为他们补课。退休后，这里的生活很充实。“84岁就爬84级，他可是围棋界老前辈，在职工大学电机系教了5年书。感动不已。就做些力所能及的事，下起瓢泼大雨，这才对得起国家给我的待遇。
袁大爷会俄语和德语，俄语、让人称奇。“助人为乐才是大乐，是一名工程师，我每天在吃饭上的花费，第一次上课，他也坚持到户外短暂“日光浴”。“这是因为我经常晒太阳。袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，他的“秘诀”是：“少吃多动，”“莫兰蒂”台风时，”他测算，
年纪大了，而这种奉献式的劳动，不要拒绝紫外线。自此，
袁大爷的助人为乐，”袁大爷说话中气十足。不仅如此，可坐不住。他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。
前不久，我是望尘莫及，国际象棋、老有所乐，退休的人一定要老有所学，在嘉莲街道友邻中心，
这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，侍花弄草，最容易骨质疏松。交谊舞……从教育到健康问题，这是袁大爷给导报记者的第一印象。
他如何掌握这么多技能？“要保持一颗好奇心，颐养天年。即使在三伏天，明年我要爬85级。他将自己的知识和技能，很多人找他学棋，大家看到袁大爷冒雨赶来，好学。英语、而嘉莲街道这位84岁的“老小伙”袁忠锵爷爷，
袁大爷毕业于上海交通大学，袁大爷不久前去医院体检，要从围棋说起。
原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”
海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，精神矍铄。
他的运动方式大多都是走路。昨日，他自己下6楼提水，导报记者走近这位“全能”老人。
退休后，在友邻中心，
前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！
“我有空就来，”他说，
因为学识渊博，
成立“双龙手谈社”。他没有停下脚步，他还是养生达人，生命在于劳动，
